Профилактика наркомании в семье
Давай с тобой поговорим
Чтобы проблема наркомании не коснулась вас и ваших близких, нужно быть во всеоружии, ведь беда всегда приходит нежданно. Чтобы обезопасить семью, необходимо обсудить с детьми эту страшную болезнь и те последствия, к которым приводит употребление психоактивных веществ. Очень важно подготовить ребенка к первой встрече с предложением «уколоться» или «нюхнуть», чтобы, однажды столкнувшись с дилеммой, он смог сделать правильный выбор, сумел сказать твердое и решительное «нет». Такую беседу лучше всего провести, когда сыну или дочери исполнится 10 лет, так как именно в этом возрасте дети пробуют свои первые наркотики: первая сигарета, первая рюмка с праздничного стола и т.д.
Статистика наркоманов в России
По заявлению ФСКН РФ, на 13 января 2016 года рынок наркопотребителей России составляет 7.3 миллиона человек (регулярное, эпизодическое потребление). Это на 1.2 миллиона меньше 2014 года. Налицо сокращение потребления наркотиков, но стоит в этой сфере еще много работать.
Согласно независимым статистическим данным:
• Каждый месяц от наркотиков в России умирает порядка 70 000—80 000 человек. Это приблизительно 6 500 человек ежемесячно.
• Россия занимает первое место по потреблению героина согласно ООН.
• Смертность от наркотиков в 12 раз больше по сравнению с Европой.
• Около 70% всех наркоманов — подростки и молодежь.
• Средний возраст продолжительности жизни наркомана 28—30 лет.
• Примерно 200 человек ежедневно становятся наркоманами.
По статистике в 2015г. Дивногорской больнице у нарколога было зарегистрировано 68 наркозависимых граждан.
Несмотря на то, что каждый родитель по-своему подходит к разговору с детьми, есть общие, проверенные на практике рекомендации:
|
• Внимательно отнеситесь к выбору места и времени. Найдите подходящий момент, когда ребенок открыт, внимателен и не занят другим делом. Найдите место, где он будет чувствовать себя комфортно. Расскажите ему о том, что мир - это и черное, и белое, и радость, и боль, и рождение, и смерть. Расскажите о том, что иногда люди сами притягивают к себе смерть, совершая ошибки, и шагом к смерти является наркомания. Ho интересуйтесь у ребенка, известно ли ему, что такое наркотики, знает ли он названия наркотиков. Не удивляйтесь, если сын или дочь ответит положительно - просто примите это как должное. • Расскажите ребенку, что наркомания - это болезнь, болезнь неизлечимая и смертельная, и единственный верный способ ее избежать - не допустить первого раза. |
 |
Чаще всего дети соглашаются попробовать наркотик из-за боязни быть выброшенными из определенного круга общения, или из-за желания подражать, удержать контакты с ребятами, быть уважаемыми и не быть трусами. Из-за чего угодно! Многие соглашаются даже тогда, когда на самом деле не испытывают желания или искушения попробовать наркотик. Именно поэтому нужно научить ребенка твердо отказываться от наркотиков.
Как сказать «нет» наркотикам
Сегодня наркотики предлагают на каждом углу. Каждый родитель пытается оградить своих детей от подобных предложений, но это бесполезно, если не предупрежден и не научен ребенок. Вы можете держать его дома, не отпускать от себя ни на шаг, но как раз такие поступки и могут подтолкнуть подростка на употребление. Важно, чтобы ребенок понимал, что это он принимает решение, что он свободен в выборе - употреблять ему наркотики или нет. Поэтому важно, чтобы он обладал всей необходимой информацией о том, какие последствия и какая ответственность ложатся на его плечи в случае употребления.
Давайте еще раз посмотрим, за что отвечаете вы - родители, а за что отвечает сам ребенок.
Итак, ваша «сторона улицы» - постараться максимально оградить ребенка от алкоголя и наркотиков, насилия и давления дома, создать атмосферу тепла, уюта, открытости и взаимопонимания. Вы также должны рассказать ему о последствиях употребления каждого наркотика в отдельности: не концентрируйтесь на их действии, покажите результат. Разрушьте миф о «легких» наркотиках.
 |
Сказать «нет» - это целая наука, которую, кстати, не всегда до конца постигают даже взрослые, состоявшиеся люди. Важно вместе с ребенком отыскать слова для отказа, чтобы в нужную минуту он не растерялся и вел себя уверенно.
• Объясните ребенку, что, отказывая, важно смотреть собеседнику в глаза. Зачем становиться жертвой? Пусть ваш ребенок старается остаться хозяином положения. Его голос должен быть твердым и уверенным. Ребенку нечего стесняться в данной ситуации и не надо испытывать неловкости. Он имеет право принимать решения, говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым - просто помогите ему это осознать. • Правильно мотивируйте ребенка на отказ. Ваши аргументы могут быть такими: |
1.Наркодельцы делают огромные деньги на слабости зависимого человека. Оно тебе надо?
2. Тот, кто «по доброте душевной» предлагает тебе наркотики, отлично знает, что завтра ты станешь зависим от них и пойдешь на все ради новой дозы. Этот человек тебе друг?
3. Дилеры НИКОГДА сами не принимают наркотики, так как знают, что наркотики перечеркнут их жизнь.
Как отказаться от наркотика
1. «Нет, я не употребляю наркотики». Это ответ, который не требует объяснения и может звучать вслед за предложением любого вида наркотиков.
2. «Нет, спасибо. Мне надо идти на тренировку». Рациональное обоснование отказа не вызовет удивления у тех людей, которые предлагают попробовать наркотик. Это также не вызовет у них особых опасений - они убедятся, что это не их жертва и очень быстро потеряют интерес.
3. На вопрос «Тебе слабо?» можно ответить так: «Мне слабо сидеть на игле всю оставшуюся жизнь».
4. Спасибо, нет. Это не в моем стиле.
5. Отстань!
6. Почему ты ПРОДОЛЖАЕШЬ давить на меня, если я уже сказал(а) «НЕТ»?
7. Наркотики меня не интересуют.
8. Я иду кататься на роликах. Мне это интересней. Пойдем со мной?
9. Если собеседник начинает подтрунивать над отказом, нужно поддержать «шутливую» форму разговора, постараться сделать так, чтобы смеялись над тем, кто предложил наркотики.
10. Если предложения повторяются, нужно предупредить: «Если ты еще раз предложишь мне наркотики, я перестану с тобой общаться».
11. Если давление будет все настойчивее, нужно помнить, что всегда можно просто уйти.
|
• Обязательно поговорите с ребенком о мечтах и желаниях, объясните, что у наркомана мечты практически никогда не сбываются. Говорите о любви и взаимопонимании, ценностях, о подарках, которые приготовила для нас жизнь. • Объясните ребенку, что наркотики стоят очень дорого, что случайно найти их невозможно, что это поле деятельности наркобизнеса, который зарабатывает на этом колоссальные суммы. • Еще один важный момент, который вы должны развить в своей беседе (после того, как обсудили стоимость наркотика): легальным путем заработать сумму, необходимую для наркотиков, практически невозможно (вы можете привести примеры, о которых читали в прессе). Поэтому наркомания напрямую связана с преступностью, в частности - с воровством. |
 |
Как правило, дети знают, что наркотики - это плохо, но не знают, почему, не задумываются о последствиях. Рассказывайте об этом - ненавязчиво, без попытки запугать, без назидательности. Придумывайте ролевые игры, предлагайте ребенку самому придумать дополнительные способы, которыми могут воспользоваться наркоманы, чтобы достать наркотик, или для того, чтобы приобщить к наркотикам другого. Такие методы развивают фантазию ребенка, помогают выстраивать собственные жесткие и действенные барьеры, которые сработают в тог момент, когда ему будут предлагать попробовать наркотик.
Что делать, Если вы узнали, что друг или подруга вашего ребенка употребляет наркотики, прежде всего, постарайтесь убедиться, что их не употребляет ваш ребенок Поговорите со своим сыном или дочерью, не устраивая шпионских расследований, не закатывая истерик и, уж тем более, не запрещая общение с другом.
Будьте честны, расскажите, какой вы обладаете информацией и что вы беспокоитесь. Объясните, что у человека проблемы и, скорее всего, он болен, болен очень тяжело и нуждается в помощи. Предложите ему лично поговорить с другом, передайте информацию о лечении и адреса, куда можно обратиться за помощью, предупредите своего ребенка, что общение с наркоманом негативно может сказаться на нем. Расскажите о технике отказа от наркотиков, предостерегите его от одалживания вещей и денег.
Дальнейшим шагом может стать ваша личная беседа с другом ребенка. Покажите, что вам можно доверять, и вы понимаете, насколько это серьезно, предложите ему самому рассказать все родителям, но предупредите, что если в течение недели он не сделает это сам, вы будете вынуждены позвонить его матери или отцу. Объясните, что вы не желаете ему зла, но в данной ситуации вы заботитесь не только о нем, но и о своем ребенке. Через неделю обязательно позвоните ему и расскажите все, что вам известно - просто констатируйте факты, не высказывая своего отношения к ним. Будьте готовы, что родители отреагируют бурно, выплеснут на вас негативные чувства - просто поймите их.
Когда эмоции стихнут, предложите помощь в виде телефонов горячей линии, реабилитационных и консультативных центров, групп самопомощи, мест, где можно приобрести тесты на наличие наркотиков в моче. На родительском собрании в школе поднимите этот вопрос, не называя имен, узнайте, какие меры предпринимаются для профилактики наркомании, пообщайтесь со школьным психологом. Позаботьтесь о том, чтобы ваш ребенок посетил тренинги по профилактике наркомании.
Самое главное - не молчите, считая, что это не ваше дело. Думать так - ошибка.
 |
Признаки, указывающие на употребление наркотика:• состояние опьянения, но спиртным изо рта не пахнет; • систематическое нарушение координации движений; • нарушения сна: бессонница или настолько крепкий сон, что не представляется никакой возможности разбудить ребенка или сделать это намного труднее, чем было раньше; • резкие перемены в характере, чрезмерная эмоциональность, не обусловленная реальной обстановкой. Колеблется настроение: от безудержного веселья до депрессии; • замкнутость. Ребенка перестают интересовать события в семье, в классе; |
• ребенок потерял старых друзей, а с новыми не знакомит;
• сокрытие от родителей и учителей мест, которые он посещает, того, с кем и чем будет заниматься, и т. д.;
• увеличение количества прогулов в школе, плохое поведение;
• разговор по телефону сводится к ответам «да», «нет», употребление незнакомых слов;
• попытки всякий раз уйти от разговоров и вообще скрыться с ваших глаз, стремление к уединению;
• стремление все закрыть на ключ: комнату, ящики стола, шкатулки и пр.;
• долгое (вплоть до нескольких суток) отсутствие дома;
• повышенная утомляемость, которая сменяется необъяснимой энергичностью;
• необъяснимое повышение аппетита или, наоборот, беспричинная потеря его, частые простудные заболевания;
• нарушение памяти, неспособность логически мыслить, резкое снижение успеваемости;
• специфический запах от одежды (например, смесь хвои с табаком), незнакомые таблетки, порошки, следы от инъекций;
• неожиданное покраснение глаз, зрачки неестественно сужены или расширены, коричневый налет на языке;
• пропажа денег, вещей, ценностей и т. д.;
• задержания милицией за воровство.
Как реагировать, если ваш ребенок признался, что употребляет наркотики
1. Запомните первое правило - не кричите, не устраивайте истерик и не ругайтесь. Сделайте паузу, осознайте чувства, которые в данный момент испытываете, выдохните. Будьте спокойны, держите себя в руках, ведь для вашего ребенка было очень сложно рассказать вам о том. что он принимает наркотики. и он, в свою очередь, ждет от вас поддержки и помощи, а вовсе не нервного срыва.
Поступай с другими так, как бы ты хотел, чтобы поступили с тобой
2.Поблагодарите ребенка за доверие и честность и четко обозначьте свою позицию: я люблю и принимаю тебя, но я не принимаю употребление наркотиков.
3.Постарайтесь узнать, как долго, что именно и в каких количествах ребенок употребляет, что он получает от употребления, но помните, это не допрос, а беседа, будьте тверды, по внимательны к чувствам ребенка.
4. После беседы позвоните на телефон горячей линии, опишите ситуацию и выслушайте все рекомендации. Желательно посетить консультацию в информационном центре у специалиста по химической зависимости. Будьте готовы к тому, что ребенок начнет преуменьшать проблему и перекладывать вину на других людей... Не играйте с ним в подобные игры! Помните - это его ответственность!
5. Пройдите обследование, сдайте кровь.
Поступай с другими так, как бы ты хотел, чтобы поступили с тобой.
Определить, сформировалась зависимость или нет, может только специалист. Не делайте скоропостижных выводов и не отчаивайтесь, даже если поставлен диагноз «наркомания». Просто примите необходимость лечения. Избавление от химической зависимости - это целый комплекс, первый этап которого - детоксикация (выведение токсинов из организма). Только не принимайте этот процесс за лечение, это - лишь подготовка. Лечением является терапия химической зависимости - реабилитация или абилитация (это зависит от возраста и уровня зрелости ребенка). Подобную функцию несут сегодня реабилитационные центры для наркозависимых, но важно не ошибиться в выборе. Прежде чем отправить своего ребенка на лечение, убедитесь в надежности центра.
|
Ниже приведен список предметов, которыми обычно пользуются наркоманы: • бумажки для самостоятельного скручивания сигарет или пачки сигарет, трубки и пинцеты, фильтры и проволочки для чистки трубки: все это применяется при употреблении марихуаны; • зеркальце или стеклышко, маленькие бутылочки из-под лекарств, которые используются при употреблении кокаина; • носки и тряпочки, пахнущие толуолом; жестяные банки и пустые тюбики из-под клея, бензина, нитрокраски, пустые баллончики из-под лака для волос; бумажные или пластиковые пакеты, пропитанные химическими запахами, которые остаются после употребления химикатов-ингалянтов; • шприцы, закопченные ложки, старые пластиковые карточки, кусочки ваты, необходимые для внутривенного употребления наркотиков. |
 |
Отдельно взятый признак (симптом) может еще ни о чем не говорить, но несколько признаков, да еще систематически повторяющихся, достаточно определенно свидетельствуют о том, что ваш ребенок начал пробовать наркотики. Будьте внимательны и наблюдательны.
Не забывайте говорить ребенку о своем доверии, о своей любви. Вместе учитесь таким взаимоотношениям, при которых сын или дочка придут к вам не только с радостями и достижениями, но и поделятся проблемами, заботами, сомнениями.
Если у Вас есть подозрение, что Ваш ребенок употребляет наркотики, можно протестировать его дома. Для этого нужно приобрести в аптеке тест на наркотики (мы рекомендуем мультитест на 5 видов наркотиков). Есть еще один безотказный способ реакция зрачка на свет. У нормального человека зрачок меняется в размере, если закрыть, а затем открыть глаза. Если человек принимал психотропные препараты, то зрачок не будет изменяться в размере.
ЯРОСЛАВЦЕВ ОЛЕГ МИХАЙЛОВИЧ (НАРКОЛОГ) – 6-73-31
ЗИМИНА СВЕТЛАНА МАРАТОВНА (ПСИХОЛОГ ЖЕНСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ) – 6-72-63
